La Croqueta Combo - Fußball-Geschicklichkeitsbewegung für seitliche Ballkontrolle
Sehen Sie sich an, wie man La Croqueta Combo ausführt, um eine geschmeidige seitliche Ballkontrolle zu entwickeln.
Mit dieser La Croqueta Combo wird die Koordination und der Rhythmus in der Seitwärtsbewegung verbessert.
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Seitliche Kontrolle, Koordination, Rhythmus
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Alle Stufen
Wie man La Croqueta Combo macht und warum sie für das Fußballtraining wichtig ist
La Croqueta Combo kombiniert seitliche Berührungen mit fließender Fußarbeit, um seitliche Kontrolle und Bewegung zu entwickeln. Diese Übung verbessert die Fußkoordination, das Timing und das Selbstvertrauen beim Verschieben des Balls über den Körper - ideal, um in engen Räumen an Verteidigern vorbeizuschlüpfen.
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