L-Drags Combo - Fußball-Skill für scharfe Richtungswechsel
Sehen Sie sich an, wie man L-Drags Combo ausführt, um scharfe Drehungen und Fußübergänge zu verbessern.
Führen Sie diese L-Drags Combo zeitgesteuerte Übung durch, um Gleichgewicht und Richtungskontrolle zu meistern.
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Richtungswechsel, Ballwechsel, Gleichgewicht
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Zwischenbericht
Wie man eine L-Drags-Kombination durchführt und warum sie für das Fußballtraining wichtig ist
L-Drags Combo ist eine Kombination aus Innenberührungen und Sohlenziehen in einem L-Muster. Sie entwickelt scharfe Drehungen, Kontrolle bei Übergängen und schnelle Fußanpassungen. Eine großartige Übung, um Gleichgewicht und Bewegung in spielähnlichen Richtungswechseln zu trainieren.
Fußballtraining Kategorien
Sind Sie bereit für den nächsten Schritt?
Erforschen Sie die Ballmaster Trainingsmatte für mehr als 100 kostenlose Skill-Videos und erstellen Sie Ihre eigenen Trainingsroutinen.