Step Over Outside - Grundlegende Dribblingbewegung für Ballkontrolle und Angriff
Sehen Sie sich an, wie Sie den Step Over Outside - Basic ausführen, um Ihr Dribbling und Ihre Angriffskontrolle zu verbessern.
Follow this Step Over Outside - Grundlegende zeitgesteuerte Übung zur Entwicklung von Ballkontrolle, Koordination und Angriffsbewegungen.
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Dribbling, Koordination, Ballkontrolle
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Alle Stufen
Step Over Outside - Grundlagen und warum es im Fußballtraining wichtig ist
Step Over Outside - Basic ist ein Dribbling, das den Spielern hilft, ihre Koordination, Ballkontrolle und ihr Angriffsvertrauen zu verbessern. Indem sie den Fuß um den Ball herumführen und ihn mit der Außenseite des gegenüberliegenden Fußes nach vorne schieben, können die Spieler die Verteidiger auf dem falschen Fuß erwischen, Raum schaffen und den Ball unter Druck halten. Diese Übung ist die Grundlage für fortgeschrittene Angriffsfertigkeiten.
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