Step Over Inside - Grundlegende Dribblingbewegung für Nahkontrolle und Angriff
Sieh dir an, wie du den Step Over Inside - Basic ausführst, um deine Nahkontrolle und dein Angriffsspiel zu verbessern.
Folgen Sie diesem Step Over Inside - Grundlegende, zeitlich festgelegte Übung, um präzise Ballkontrolle, Fußkoordination und Angriffssicherheit zu entwickeln.
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Dribbeln, Nahkontrolle, Koordination
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Alle Stufen
Step Over Inside - Grundlagen und warum es im Fußballtraining wichtig ist
Step Over Inside - Basic ist eine grundlegende Dribbeltechnik, bei der die Innenseite des Fußes benutzt wird, um eine Bewegung vorzutäuschen, bevor der Ball weggeschoben wird. Diese Technik hilft den Spielern, den Ball in der Nähe zu halten, Verteidiger in die Irre zu führen und den Angriffsfluss aufrechtzuerhalten. Sie ist einfach zu erlernen, effektiv im Spiel und funktioniert sowohl auf engem Raum als auch in offenen Spielsituationen.
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