First-Touch Elastico - Football Wall Drill für Kontrolle und Geschicklichkeitsübungen
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Ballkontrolle, Kreativität, Täuschung
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Wand oder Partner, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Fortgeschrittene bis Fortgeschrittene
Wie man First-Touch Elastico macht und warum es die Kreativität schärft
First-Touch Elastico ist eine Wandübung, bei der der Spieler den Ball erhält und sofort den Elastico ausführt - eine schnelle Berührung von außen nach innen mit demselben Fuß. Diese Bewegung fördert Kreativität, Täuschung und Kontrolle auf engem Raum. Das Üben an der Wand verbessert die Geschwindigkeit und die Koordination und macht die Fertigkeit spielfähiger.
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