First-Touch Inside Stepover - Football Wall Drill für Kontrolle und Beweglichkeit
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Kontrolle, Rhythmus, Täuschung
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Wand oder Partner, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Alle Stufen
Wie man den First-Touch Inside Stepover macht und warum er das Angriffsspiel verbessert
First-Touch Inside Stepover ist eine Wandübung, bei der der Spieler den Ball kontrolliert und sofort einen Inside Stepover ausführt. Diese Bewegung hilft, Absichten zu verschleiern, einen Rhythmus aufzubauen und Angriffsmöglichkeiten zu schaffen. Das Üben mit einer Wand stärkt die Ballbeherrschung, die schnelle Bewegung und das flüssige First-Touch-Spiel.
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