Reverse Elastico Dribbling Move für scharfe Richtungswechsel
Sehen Sie sich an, wie man den Reverse Elastico ausführt, um Verteidiger mit schnellen Innen-Außen-Berührungen auszutricksen.
Mit dieser zeitlich abgestimmten Reverse-Elastico-Übung verbessern Sie Ihre Ballkontrolle, Ihre Beweglichkeit und Ihre Dribbelkünste.
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Dribbeln, Finten, Richtungswechsel
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Fortgeschrittene bis Fortgeschrittene
Wie man den Reverse Elastico ausführt und warum er für das Fußballtraining wichtig ist
Der Reverse Elastico ist ein kreatives Dribbling, bei dem der Fuß von innen nach außen bewegt wird, um den Verteidiger in die Irre zu führen. Der Spieler berührt den Ball zuerst nach innen und schnippt ihn dann in einer gleichmäßigen Bewegung nach außen, um den Verteidiger zu zwingen, in die falsche Richtung zu gehen. Diese Fähigkeit schärft die Nahkontrolle, verbessert die Beweglichkeit und macht das Angriffsspiel unberechenbar.
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