One Touch - Football Wall Drill für Schnelligkeit und Genauigkeit beim Passspiel
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Geschwindigkeit, Genauigkeit und Rhythmus des Passspiels
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Wand oder Partner, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Alle Stufen
Wie man eine Berührung ausführt und warum sie das schnelle Passspiel verbessert
One Touch ist eine Wandübung, bei der der Spieler den Ball mit einer einzigen Berührung zurückspielt und sich dabei auf Geschwindigkeit, Genauigkeit und Rhythmus konzentriert. Diese Übung schult das Passspiel und die schnelle Entscheidungsfindung, die für das Spiel auf engem Raum und das Halten des Balls unter Druck unerlässlich sind.
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