Drag Outside-Insides - Fußball-Skill für Rhythmus und Ballbeherrschung
Sehen Sie sich an, wie man Drag Outside-Insides ausführt, um den Rhythmus und die beidfüßige Kontrolle zu trainieren.
Mit dieser zeitlich begrenzten Übung zum Ziehen von außen nach innen können Sie Ihren Spielfluss und Ihre Abschlussberührungen verbessern.
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Berührungsrhythmus, Ballkenntnis, Kontrolle
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Zwischenbericht
Wie man Drag Outside-Insides durchführt und warum das im Fußballtraining wichtig ist
Drag Outside-Insides fordert die Spieler auf, ziehende Berührungen mit schnellen Fußwechseln zu kombinieren. Es ist eine rhythmusbetonte Bewegung, die Ballvertrautheit, Richtungssteuerung und fließende Übergänge fördert - ideal, um Kreativität und Selbstvertrauen am Ball zu entwickeln.
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