Inside Drags Forward Back - Football Skill Move für Kontrolle und Richtungswechsel
Sehen Sie sich an, wie man Inside Drags Forward Back für bessere Kontrolle und schnelle Richtungswechsel ausführt.
Mit dieser Übung "Inside Drags Forward Back" können Sie flüssige Bewegungen und präzise Berührungen trainieren.
Fußstellung

Matte Position

Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Ballkontrolle, Koordination, Richtungswechsel
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Alle Stufen
Wie man Inside Drags vorwärts-rückwärts ausführt und warum das im Fußballtraining wichtig ist
Inside Drags Forward Back hilft den Spielern, die Kontrolle über den Ball zu behalten, während sie sich abwechselnd vorwärts und rückwärts bewegen. Dies fördert den Ballkontakt, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit und ist daher nützlich für schnelle Richtungswechsel während des Spiels.
Fußballtraining Kategorien
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