Rückzieher (Croquetas) - Fußballtechnik für die seitliche Ballbewegung
Sehen Sie sich an, wie man Pullbacks (Croquetas) ausführt, um seitliche Ziehungen und fließende Richtungswechsel zu meistern.
Mit dieser zeitlich abgestimmten Übung für Pullbacks (Croquetas) können Sie Ihre Koordination und Kurzstrecken-Kontrolle verbessern.
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Seitliche Ballbewegung, Gleichgewicht, Kontrolle
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Zwischenbericht
Wie man Rückzüge (Croquetas) ausführt und warum das im Fußballtraining wichtig ist
Pullbacks (Croquetas) sind seitliche Zugbewegungen, die eine schnelle Körperverlagerung simulieren und den Spielern helfen, ihre Gegner mit einer Berührung zu schlagen. Diese Technik schult die Koordination, das Gleichgewicht und die Kontrolle über den Ball - wichtig, um den Druck zu brechen oder an Verteidigern auf engem Raum vorbeizukommen.
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