Side-to-Side Toe Taps - Football Skill Move für seitliche Kontrolle und Fußarbeit
Lernen Sie, wie Sie Side-to-Side Toe Taps mit klarer Form und Tempo ausführen können.
Verwenden Sie diese zeitlich begrenzte Übung, um Ihre seitliche Bewegung und Kontrolle mit Side-to-Side Toe Taps zu verbessern.
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Seitliche Bewegung, Rhythmus, Kontrolle
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Alle Stufen
Wie man seitliche Zehentrennungen durchführt und warum sie im Fußballtraining wichtig sind
Side-to-Side Toe Taps sind perfekt für die Entwicklung von seitlicher Beinarbeit, Kontrolle und Rhythmus. Indem der Ball zwischen den Füßen geklopft wird, während man sich von einer Seite zur anderen bewegt, wird die Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit gefördert, die für die Ballbehandlung im Nahbereich unerlässlich sind.
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