V-Shape - Football Skill Move für Ballkontrolle und Richtungswechsel
Sehen Sie sich an, wie Sie den V-Shape für schnelle Richtungswechsel und enge Kontrolle ausführen.
Mit dieser V-förmigen, zeitlich begrenzten Übung können Sie Ihre Ballkontrolle und Beweglichkeit auf engem Raum verbessern.
Fußstellung
Matte Position
Details zur Übung
- Schwerpunktbereich: Ballkontrolle, Beweglichkeit, Richtungswechsel
- Ausrüstung: Ballmaster Trainingsmatte, Ball
- Dauer/Wiederholungen: 30-60 Sekunden, 2-3 Sätze
- Qualifikationsniveau: Alle Stufen
Wie man die V-Form macht und warum sie im Fußballtraining wichtig ist
Die V-Form ist ein vielseitiger Spielzug, der den Spielern hilft, schnell die Richtung zu wechseln und dabei den Ball unter Kontrolle zu halten. Sie fördert die Koordination, die Beweglichkeit und das Selbstvertrauen auf engem Raum und ist damit ideal, um Druck zu entgehen und neue Angriffswinkel zu schaffen.
Fußballtraining Kategorien
Sind Sie bereit für den nächsten Schritt?
Erforschen Sie die Ballmaster Trainingsmatte für mehr als 100 kostenlose Skill-Videos und erstellen Sie Ihre eigenen Trainingsroutinen.